• Jul 30 Sun 2006 04:41
  • 跑步

昨天約6點半回家
因為意外的早 又發現外頭天氣很好 肚子也不是很餓
就很想很想去central park跑步
碰巧上海室友在家
她最近幾天每天都去跑步
也是她激勵我要開始運動的

我問她願不願意跟我一起去
她說好
我們兩就很開心的去跑
大部分的人都是圍繞著central park裡頭的那個大湖
有小圈一點點的 大部分人都跑那個 因為沒有坡度
慾望城市裡 女主角們有一次也在那邊運動
室友常跑的是那個下面的泥土地
其實 兩旁都是樹 跑起來是很有在森林裡跑步的感覺
小一點的那個聽說是1.6 miles 大概是2500公尺
我們跑的那個應該長一點 但是應該也不會長太多
另外 還有一個更長的 是柏油地 很多人在那裡騎腳踏車
聽說有6公里吧

我剛開始還很輕鬆 邊跑邊說話
可是跑沒多久就發現 我真的太久太久沒運動了
我本來以為大不了3公里 應該很輕鬆
結果 完全料錯
再加上 室友是用非常小的步伐在跑
(據她說 她也是完全不運動型 所以她跑步是非常非常的慢)
我為了要跟著她 得完全跟著她的節奏
沒多久我就受不了了
也不是說 喘到不行 也不是腳酸到不行
可是 我就是耐不住了 (沒耐性是我的一個大缺點)
我停了下來 大概在一半得地方 室友繼續跑著
我停下了後 就再也不想開始跑
走了好久 終於覺得自己這樣很丟臉
於是開始跑 大概又跑個30秒吧 居然看到我室友 我就又停了
這次停是真的因為很不舒服
這時我才發現 原來不能停的 一停之後 就不能在跑起來了
於是 我就開始走 走到後來 看到了90街 我就想 還剩6條街 好歹跑一下到終點吧
可是這次可能只跑了10秒 就又不行了
甚至連走都有點慢

終於走到終點 看到室友在等我
我覺得很尷尬 可是也不知道該說什麼好
不過 我想她應該是了解的吧....哈哈
之後回家 洗了個澡 果然覺得很舒服
雖然跑步時 (或走路時)我一直在詛咒自己幹嘛要來找罪受
但是今天我還是想再去跑
一是因為 我知道 如果今天或明天不趕快再去跑
昨天跑的就會沒用了
再來 我也覺得跑時雖然很痛苦 但是跑完洗個澡後 其實是很舒服的
另外 後來室友告訴我為什麼她要開始運動
因為她覺得運動對身體好 她再不喜歡 也要告訴自己要去動
室友才23歲吧 她都有這種體誤了 我這個老太婆 真的也該好好動一下

把這篇文章歸為玩耍 就是希望 跑步以後對我來說是在玩耍
希望我也能持之以恆的玩耍下去


創作者介紹
創作者 emmakuan 的頭像
emmakuan

ELK

emmakuan 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

禁止留言
  • Bonnie
  • 這就對了!! 多多利用這麼棒的資源吧~~~
    能在Central Park跑步,應該是種很棒的享受吧!!
    Enjoy Summer ^___^
  • wanyu
  • 想當年小珞小學的時候,可是全四維國小跑得最快的前三名小學生勒
    怎麼這會兒這麼容易氣喘吁吁呀?
    加油喔 ~你很有潛力的 ,多運動也比較不容易累